Hypnose Sarreguemines | Tabac, Poids, Stress, deuil

Hypnothérapeute utilisant l’hypnose humaniste et ericksonienne à Sarreguemines (facilement accessible par Forbach, Bitche, Puttelange Aux Lacs), je vous accompagne avec bienveillance à travers l’hypnose. De formation auxiliaire de vie, j’ai décidé de me spécialiser dans ce domaine pour pouvoir aider un plus grand nombre de personnes. L’hypnose peut vous aider dans différents domaines de votre vie notamment dans la maladie, le deuil, l’arrêt du tabac ou de l’alcool, la perte de poids, l’estime de soi. Je propose mes séances d’hypnose en cabinet sur Sarreguemines mais aussi en ligne, ce qui vous permet de profiter de mes services sans vous déplacer.

Une séance revient à 80€. Votre complémentaire peut vous rembourser en totalité ou en partie votre séance.

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L’hypnose humaniste ça consiste en quoi?

L’Hypnose Humaniste est une technique d’hypnose thérapeutique, dite « en Conscience augmentée ». En séance d’hypnose classique, c’est l‘hypnothérapeute qui agit. Il guide l’inconscient, en vous induisant au préalable dans un état de « veille ».

La particularité de l’Hypnose Humaniste est d’être inversée. Elle fonctionne « en ouverture », afin de générer un état d’hypnose sans perte de conscience, mais au contraire par davantage de conscience, de soi, des autres et du monde. C’est ce qu’on appelle « l’état de conscience augmentée ».

La personne en « état de conscience augmentée » profite des bénéfices de l’hypnose, en thérapie comme en coaching : mêmes phénomènes hypnotiques (souvenirs, régressions, thérapie, anesthésies, etc.) mais dirigés par la personne elle-même. Par conséquent, la personne agit ainsi sur elle-même, comme elle le souhaite, à son rythme, et sans manipulation ni suggestions cachées ou subliminales de la part de l’hypnothérapeute. Les protocoles sont simples et la thérapie est donc parfaitement « sur-mesure ». L’hypnothérapeute en hypnose Humaniste est un guide, qui explique et qui aide, mais il n’intervient jamais «sur» la personne sans qu’elle sache ni comprenne. Son rôle est donc d’accompagner.

Grâce à ses particularités, l’Hypnose Humaniste est aussi bien une pratique de thérapie (stress, sommeil, poids, tabac, etc.) que de psychothérapie (mal-être, couple, etc.) et de coaching (systémique, action profonde qui respecte la vie privée, etc.).

De plus, cette pratique fonctionne aussi très bien sur les personnes réticentes et « difficilement hypnotisables », qui ont donc du mal à lâcher prise.

Séance d’hypnose, recommandations :

Bien que l’hypnose soit bénéfique, et même si vous vous sentez mieux, il est important de bien continuer vos médicaments et tout traitement en cours. En tout état de cause, si vous pensez ne plus avoir besoin d’un médicament ou d’un traitement, parlez-en d’abord avec la personne médicale qui vous suit.

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Mes coordonnées

Stéphanie hypnose
SIRET 93 07 39 51 100010

20 A rue de Folpersviller
57200 Sarreguemines
Téléphone : 06 63 65 41 34
Mail : stephaniehypnose@hotmail.com

Hypnothérapie : Foire aux questions

Hypnose, pourquoi consulter ?

L’hypnose est très efficace et sa réputation n’est plus à faire, grâce aux thérapies brèves qu’elle offre, en vous procurant un lâcher prise et un mieux-être en quelques séances seulement.

Hypnose, quels sont les effets ?

Les effets de l’hypnose sont très positifs car ils aident à résoudre les sources de problèmes en profondeur, en quelques séances seulement, parfois même en une seule fois , de manière durable et efficace. De plus cette méthode à l’avantage d’être naturelle, brève, douce et relaxante.

Hypnose, quels sont les effets secondaires ?

Quelques effets secondaires peuvent apparaître après une séance d’hypnose. Cependant, il est à noter qu’ils sont de courte durée et sont considérés comme des réactions normales du corps face à l’expérience. Ce n’est pas systématique, voir plutôt rare. Nous retrouverons ainsi:

– Somnolence, dûe à la relaxation intense.

– Maux de tête léger.

– Réaction émotionnelle comme des larmes libératrices ou de la tristesse passagère, car l’hypnose peut libérer des émotions enfuies

Encore plus rarement, nous pouvons retrouver :

– Hallucinations visuelles ou auditives de courte durée.

– Souvenirs altérés de courte durée.

Hypnose, est-elle dangereuse ?

Lorsque l’hypnose est pratiquée correctement, avec un praticien qualifié, elle n’est absolument pas dangereuse. Les quelques effets secondaires rencontrés sont de courte durée et absolument bénins.
Au pire des cas, la séance ne vous aura rien fait, vous ressortirez de la même manière que vous y êtes entrés.

Hypnose, comment savoir si la séance a fonctionné ?

Si après la séance, vos muscles qui étaient crispés se sont décrispés, si vous vous sentez détendus, relaxés, avec sentiment de lâcher prise, alors l’hypnose a fonctionné.

Hypnose, quand la séance fera-t-elle effet ?

L’hypnose a un effet immédiat que vous constaterez dès la fin de la séance, puis les jours qui suivront vous remarquerez que vous réagissez différemment face à différentes situations de la vie quotidienne. Vos réactions et vos émotions seront différentes.

Hypnose, quand une séance ne fonctionne-t-elle pas ?

Bien que cela soit très rare car tout le monde est, par nature, « hypnotisable », il se peut que la peur ou le manque de relâchement mental, ou encore des attentes irréalistes, rendent la séance inefficace.

Hypnose, est-ce qu’on se souvient de la séance ?

En grande partie oui. Il n’y a que de petites parties de la séance qui peuvent vous être confus.

Hypnose, qui n’est pas hypnotisable ?

Il est interdit de pratiquer l’hypnose sur les personnes souffrant de maladie psychologique comme la schizophrénie, la bipolarité, la grosse dépression… Car ces personnes vivent déjà dans le dédoublement de l’esprit.
Les personnes portant un pacemaker ou ayant des problèmes cardiaques doivent être en possession d’un certificat médical de leur professionnel de santé.
Les personnes épileptiques : les crises d’épilepsie peuvent être déclenchées par l’hypnose chez certaines personnes.

Hypnose, qu’est-ce que l’effet rebond ?

L’effet rebond EST RARE! Il se produit parfois, surtout dans les situations qui ont un rapport avec les émotions (état dépressif, tristesse inexpliquée etc.). Il s’agit de clients qui ont bien réagi à une séance d’hypnose, ils sentent les effets bénéfiques pendant quelques jours, mais soudainement l’inconscient, habitué à ces mauvaises habitudes, décide de revenir en arrière. La personne se retrouve alors dans le même état d’esprit qu’avant la séance. Cela arrive principalement lorsque le problème de fond n’a pas été réglé correctement. Dans ce cas, il faudra prendre contact avec son praticien en hypnose, qui saura vous rassurer et vous expliquer. Une nouvelle séance sera alors possiblement envisageable et tout rentrera dans l’ordre de manière durable.